Ссылку вставить очень просто. Если вам нужна ссылка на страницу, то переходим на ту страницу, ссылка на которую нужна и копируем из адресной строки браузера саму ссылку. Теперь осталось ее красиво вставить. Для этого есть кнопочка в редакторе (см. рисунок ниже).

При нажатии на эту кнопку появится окно:

В котором в поле
title вводим текст, который вы хотите видеть вместо ссылки, а в поле
url - саму ссылку (которую вы до этого скопировали).
Если нужна ссылка на конкретное сообщение на форуме, то кликаем на номер сообщения правой кнопкой мыши и выбираем пункт "копировать ссылку", а потом ее вставляем в поле url. Только надо учитывать, что если вашу тему почистят, то сообщения сдвинутся и данная ссылка может оказаться не действительной или указывать на другое сообщение.
Если что-то непонятно, спрашивайте.