Спорт

Девочки, всем известно, что заниматься спортом очень полезно. Расскажите какими видами спорта вы занимаетесь и ведете ли вы здоровый образ жизни вообще.

Я вот уже 4 месяца занимаюсь айкидо (восточное боевое искусство). Как только доче исполнился месяц я начала ходить на тренировки, которые проходят два раза в неделю по полтора часа. Мне жутко нравится заниматься айкидо, вот готовлюсь осенью сдавать на желтый пояс. Первый пояс в иерархии поясов.
Еще я катаюсь на шоссейном велосипеде. Пока что мой максимум 25км и средняя скорость 30км/ч, но это далеко не предел. На шоссе можно развить скорость до 40 км/ч. Мой муж за вечер наезжает по 70 км. Мне пока до него далековато, но я тоже очень стараюсь ))).

я не знаю, считается ли это за спорт но я хожу на восточные танцы, уже 3 год. так как зрение у меня плохое
(-8,5 на оба глаза, хожу в линзах), особо выбирать мне не приходится.
а может кто-нибудь посоветовать? хочу в 15 лет записаться на стрип-пластику. стоит или нет?

Катёна, конечно стоит. Научишься красиво двигаться, просто к выбору тренера подойди очень критично. Что бы там действительно танцевать учили а не показывать стриптиз пошлый.
Восточные танцы я считаю (как и любые серьезные танцы) это спорт. Я сама на них ходила. Нагрузка на все тело колоссальная.
А вообще пробуй все что тебе хочется. Пока в школе учишься и в институте времени свободного воз. Вот выйдешь на работу сложнее будет. Поэтому не теряй времени и дерзай!!!!!!

А сама я вообще не спортивная. Пешком люблю гулять. Это спорт?

11-->
Конечно спорт! Я тоже люблю пешком ходить. Сейчас мне с коляской самое оно.

А я люблю на спортивном велике кататься..
Мы с мужем частенько кросс наматываем

Улыбк@, а по сколько км вы наезжаете за раз? Вы по пересеченной местности гоняете или по шоссе?

tema, км по 20-25.
А ездием в парке в городе, но в основном по полям (на даче в основном)

А я на фитнес подсела. У нас очень хороший тренер, занятия проводит 3 раза в нелю и каждый раз како-то новые елемент вводит. Мы и танец живота изучаем, и йоги немного ну и конечно класические тренировки. Так здорово себя чувствую!

А я попробовала почти все, ходила на аэробику, на коланетику, на стрип пластику, на степ аэробику и в конечном итоге остановилась на тайбо.Нравится очень...После тренировок такой заряд энергии...А если был тяжелый трудовой день, то во время тренировки можно представить какого нибудь обидчика и делать движения более агресивно и сразу все обиды уходят.Советую!!

А я катаюсь летом на городском велосипеде) Мыщцы накачала уже Обожаю кататься одна! Это просто какой-то отдельный, свой мир, где так хорошо и уютно) И свободно! От всего))) Но сейчас у нас уже холодно для поездок, поэтому планирую начать ходить в бассейн)

Почитала девочки ваши сообщения и поняла, что я законченная лентяйка. По городу перемещаюсь исключительно на машине, за городом устраиваюсь удобно в креслице и вышиваю-вышиваю-вышиваю....
Еще пару лет назад танцевала восточные танцы, по утрам в бассейне километры наматывала, дома на орбитреке те же километры наматывала.... а потом надоело))) Из нагрузки оставила себе подъем/спуск в квартиру и офис (9й этаж в обоих случаях) пешком и стараюсь питаться по системе Монтиньяка.
К следующей весне хочу купить нам с мужем велики - будем ездить в лесополосу, типа оздоравливаться)))) А этот год закончу со званием ЗАСЛУЖЕННАЯ ЛЕНТЯЙКА!!!

ELASTIC, по моим ощущениям, велосипед - это свобода... Это кайф!!! Это не передаваемые ощущения, так что надо-надо приобретать их Полезно и приятно. Это моя страсть, после вышивки, хотя вышивать стала позже) Сейчас стараюсь и покататься, если погода позволяет, и повышивать потом! Не могу отказать себе ни в том, ни в другом)))

ann-ya, такие же ощущения испытываю на автотреке. Оч люблю скорость и ощущение полного управления своим транспортным средством. Научилась даже делать полицейский разворот, чем несказано удивила мужа и его друзей. Все таки крепко засел стереотип о женщине за рулем.
Времени свободного практически нет (работа типа руководящая), одно время ребетенка свого только ночью и видела спящим, потому и отказалась от посещений спортивных сооружений. И ни капельки не жалею. Могу в свое лентяйское оправдание добавить то, что ребетенок мой второй год занимается шотокан-карате и уже обладает оранжевым поясом. Стараюсь присутствовать на всех его тренировках и тем более соревнованиях)) Так что я пассивный спортсмен и заслуженная лентяйка 2009 года!!! Парам-пам-пам!!!
Р.S: у меня КМС по плаванию, так что я еще могу вспомнить как это быть спортсменкой)))

Я так понимаю, что в компанию спортсменок-активисток я все таки принята)
Можно я к Вам буду за советами обращаться при покупке великов?