Девочки, всем известно, что заниматься спортом очень полезно. Расскажите какими видами спорта вы занимаетесь и ведете ли вы здоровый образ жизни вообще.
Я вот уже 4 месяца занимаюсь айкидо (восточное боевое искусство). Как только доче исполнился месяц я начала ходить на тренировки, которые проходят два раза в неделю по полтора часа. Мне жутко нравится заниматься айкидо, вот готовлюсь осенью сдавать на желтый пояс.
Первый пояс в иерархии поясов.
Еще я катаюсь на шоссейном велосипеде. Пока что мой максимум 25км и средняя скорость 30км/ч, но это далеко не предел. На шоссе можно развить скорость до 40 км/ч. Мой муж за вечер наезжает по 70 км. Мне пока до него далековато, но я тоже очень стараюсь ))).
